女性朋友因为身体特有的雌激素的保护作用,年轻时能让一些疾病拒之门外。但是进入更年期以后,雌激素水平下降,会让女性朋友更容易患上以下几种疾病。在此要提醒更年期女性留心自己的身体,千万不能掉以轻心。
一、心脑血管疾病
临床上,男性患脑卒中的比例比女性更高,究其原因,除了不良生活习惯外,有一方面原因是因为女性有雌激素的保护。但是雌激素不能保护女性一辈子,女性更年期后雌激素水平会不断下降,女性在逐渐失去雌激素的保护后会变得更加脆弱。绝经后女性患脑卒中的比例大大增加,甚至高于男性。
霍普金斯大学医学院专家在《美国心脏病学会杂志》上发表的研究显示,绝经后女性睾酮的升高与心肌梗死、中风和心力衰竭的风险增加有关。睾酮每增加一个标准化单位,心血管疾病风险增加19%,冠心病风险增加45%,心力衰竭风险增加31%。因此,更年期后女性要格外注意自己的心脑血管问题,避免严重情况发生。
更年期的女性,体内激素水平波动较大,要定期进行血压、血糖、骨密度和妇科体检,对身体的各项指标做到心里有数。一旦发现血压、血糖指数异常,要在医生指导下及时治疗,切忌轻信偏方、保健品或扛着不就医。要听从医嘱,合理用药,不能因为病情的暂时好转就擅自减药停药。
同时这一年龄段,女性基本进入了退休生活,对比之前忙碌而有规律的工作节奏,突然的闲适会让一部分人无法适应。建议女性退休后,不要完全脱离社会,多参加社交活动,与同龄人交流心得体会,积极乐观的生活态度有助平稳体内激素分泌,降低心血管疾病风险。
二、老年痴呆
老年痴呆已成为仅次于心脏病、癌症、中风导致老人死亡的第四大杀手。临床调查发现,老年痴呆的患病情况,女性比男性高出50%。
究其原因有两点:
1、更年期后女性的雌激素水平下降,失去雌激素保护后的大脑比男性更容易受到损伤,出现老年痴呆的风险比男性大。
2、女性比男性更情绪化。情绪波动大、失眠、易怒,容易产生焦虑抑郁,在一定程度上影响脑功能,加速痴呆进展。
如何预防老年痴呆症?专家给您支六招:
1、注意心情开朗,保持精神愉快。
2、合理控制体重,