什么是房颤？房颤对人体有什么危害？房颤多发人群是哪些？房颤你了解多少？
心房颤动(简称房颤)，是老年人以及心脏病患者中最常见的一种心律失常。众所周知，正常人的心跳频率是60～次/分。当某些因素使心房跳动的频率达到～次/分，而且极不规则时，心房内各部分肌纤维开始不协调地乱颤，心房失去了整体有效的机械收缩，从而不能够帮助心脏内的血液泵到全身，就是房颤。
1.得房颤的人多吗？
房颤的发生率随年龄的增加而增加，另外还和原有基础病有关，比如高血压、冠心病、肺心病、风心病等等。国人总的房颤发生率约在0.77%，而80岁以上的人群房颤发生率可达7.5%。
2.引起房颤的常见原因有哪些？
导致房颤的常见原因有高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进、先天性心脏病、风心病等。大量饮酒、吸烟会增加房颤的发病风险。其他原因还包括：劳累、情绪激动、精神紧张、摄入酒精咖啡、严重感染及某些药物的影响等。也有找不到原因的，称为孤立性房颤，多见于年轻人。
3.什么样的人容易得房颤？
我们前面已经说过，年龄越大，得房颤的风险越高，因此，老年人最容易得房颤。另外，一些疾病也容易引起房颤，比如高血压、糖尿病、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、甲状腺功能亢进等，患有这些疾病的人群也比较容易得房颤。
4.运动可诱发房颤吗？
运动时心肌耗氧量急剧增加，冠脉供血不足往往会诱发房颤的发生，房颤发生后又进一步加重心肌的缺血缺氧，所以房颤患者应避免剧烈的运动。但是适当的运动能增强心肌的储备功能，从而有利于预防房颤的发生。所以说房颤的患者要适当的运动，适量的运动有利，剧烈的运动则可诱发房颤。
5.房颤有哪些症状呢？
（1）心悸：就是感到心跳紊乱或心跳加快，体力疲乏或者劳累；
（2）眩晕：头晕眼花或者昏倒；（3）胸部不适：疼痛、压迫或者不舒服；（4）气短：在轻度体力活动或者休息时感觉呼吸困难；（5）此外有些病人可能没有任何症状。
6.患房颤后生活注意事项有哪些？
提倡健康的生活方式包括：
饮食要有规律，不暴饮暴食，做到「三低」，即低热量、低脂肪、低胆固醇。多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、动物油、动物内脏等。
适度锻炼身体，不要过度劳累。
保持乐观的心态，控制自己的情绪，不大喜大悲。
同时定期检查身体，观察病情变化。
房颤的基本知识就先介绍到这里了，希望每个人在生活中都可以正确认识房颤，在生活中做好疾病的预防，享受健康生活。
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