神奇肩周炎动动这3个地方,肩膀不疼了

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对肩周炎患者来说，最大困扰之一便是肩膀痛，毕竟疼痛这个问题，是众多病症中对人体生活有较大影响的症状之一。痛起来让人吃不好睡不着，相信有过疼痛经历的人都有痛感。肩周炎患者要是不算严重还好，疼起来或许还能忍忍，但很多时候肩膀痛的受不了，抗不过去的，就得借助其他方法缓解疼痛了。肩周炎疼痛急性发作的时候，可以吃一些消炎止痛的药，但很多人又担心药物的副作用，所以今天给大家介绍三个穴位，大家在肩膀疼痛发作的时候，可以对这三个穴位进行点揉，缓解疼痛。缓解肩膀痛的3个穴位三间穴三间穴是大肠经的输穴。中医里说“输主体重节痛”，输穴在治疗身体疲倦和和关节疼痛方面有显著效果。三间穴最有名的作用就是治疗肩周炎，可以说是肩周炎的第一大穴位，此穴位的止痛效果可谓是立竿见影。三间穴在人体手背的第二个指关节后面的凹陷处，用力按压会有痛感，找此穴位时一定要贴着骨头找。如果你是肩周炎患者，或者正饱受肩痛的折磨，那么点揉三间穴时，痛感会十分强烈，因为这个穴位原本就有很多神经末梢。点揉双手的三间穴1到2分钟后，可以马上活动肩膀试试，大多数情况下，抬肩时活动受限的幅度会得到改善。巨骨穴巨骨穴是大肠经的穴位，主要功能是可以治疗肩周炎，肩膀疼痛，在肩膀疼痛方面主要是治疗肩膀外侧的疼痛，还可以治疗冈上肌的损伤。巨骨穴位于锁骨肩峰端和后侧肩胛冈之间的凹陷处，很容易找到，在两个位置之间往下摁着有凹凸的感觉，稍微用力往下摁时，会有刺痛感，那就是巨骨穴。很多人手臂向外伸展的时候，肩膀会非常痛，这个时候就可以点揉巨骨穴进行治疗，每天点揉3到5分钟，症状就会得到明显改善。肩髃穴肩髃穴也是大肠经的穴位，这个穴位可以说是治疗肩周炎的必选穴位，特别是针对肩膀前面部分的疼痛，很多人抬胳膊抬不起来，那就必须要点揉肩髃穴进行治疗，点揉后的效果十分明显。肩髃穴位于肩膀肩峰的前下方和肱骨大结节的凹陷处，大家可以试着用手指摸一摸，这两个地方的凹陷处用力按压时会有酸痛感，那就是肩髃穴。点揉肩髃穴时，可以用指尖或者圆头笔，点揉3到5分钟，可以很好的疏通经气，活血消炎，治疗疼痛。肩痛不一定是肩周炎，但是肩痛时，医院进行治疗，点揉穴位进行疼痛的缓解是很好地办法，医院找专科医生进行诊断，肩膀到底是什么问题。三个穴位，对于肩周炎患者或者有肩痛症状的人来说，都非常适用，既不用打针吃药，也不需要其他的器械辅助，在疼痛发作时，按照上面介绍的说明进行点揉，几分钟后疼痛就能得到缓解。这么好的方法，快分享给身边有肩痛困扰的朋友吧！我是程子义，

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