心脑血管疾病的危险因素：
一、血管疾病发生的部位
冠状动脉堵塞：心肌梗死——猝死。
脑动脉堵塞：缺血性脑卒中——致残。
肾动脉堵塞：尿毒症——终生血透。
下肢动脉堵塞：闭塞性动脉硬化——截肢。
……
二、心脑血管疾病的危险因素
1、年龄：心脑血管疾病多见于40岁以上的中老年人。而心肌梗死与冠心病猝死的发病与年龄呈正比。
2、性别：在女性绝经前，男性患病多于女性。在女性绝经后，女性发病逐渐多于男性。
3、职业：脑力劳动者大于体力劳动者，经常从事有紧迫感的工作较易患病。
4、饮食：常进食高热量的饮食（巧克力、开心果）、富含动物脂肪（猪肚、肥肠）、高胆固醇（动物肝、心）、食量大者易患心脑血管疾病。
5、吸烟：是心脑血管疾病的主要危险因素。吸烟可促进动脉粥样硬化和冠状动脉血栓形成。吸烟可使冠状动脉痉挛，导致心绞痛或心肌梗死。
6、体重：体重指数（BMI）≥24kg/m2为超重，≥28kg/m2为肥胖。男性腹围≥px，女性腹围≥px提示腹部脂肪聚集。超标者易患心脑血管疾病。
7、遗传：家族中有在年轻时患心脑血管疾病者，其近亲患病的几率将提高5倍。
8、高血压、血脂异常、糖尿病
（1）三者互有关联，也可互为因果。可单独或同时作用，导致血管病变。如：糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症，而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素，动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引心脑血管病变。
（2）血压、血脂、血糖不达标是最危险的因素。所以40岁以上人群，每年最好进行1-2次体检，使上述指标达标。尤其有相关症状者，如心慌、胸闷、气急、头昏、头痛、活动耐力下降等。所以世界卫生组织明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
三、心脑血管疾病的发展过程
第一步：先是有易患因素，主要是不健康的生活方式。
第二步：然后出现三高之一、之二或全部：高血压、高血脂、高血糖。
第三步：然后出现靶器官损害：冠心病、脑卒中、肾脏病。
第四步：最终出现猝死或残疾。
有些人因防治措施得当，可以停在前面三步，或病情发展非常缓慢，不影响生命质量。
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