据了解，全民公敌——高血压，现已是继心脏病之后，患病人数最多的第二大疾病。主要发生在中老年人群中，高血压甚至还会引发其他疾病，所以要避免血压升高，大家要从饮食生活上注意。
1.猪肝
高血压患者是不能吃猪肝的，虽然猪肝中有丰富的矿物质，但是其中的胆固醇含量比较高，容易导致体内胆固醇升高诱发动脉硬化，引发高血压以及冠心病等心脑血管疾病。
每人每天从食物中摄取的胆固醇不得多于三百毫克，一百克的猪肝就含有四百毫克的胆固醇，所以必须控制好。如果大量进食猪肝，会因为摄入维生素a过多而导致无法排泄，可能会产生中毒症状，可能会出现恶心、呕吐、头晕、头痛、嗜睡、视力模糊等。
2.浓茶
茶饮料含有茶碱和嘌呤，它们具有通肠利尿的效果。茶叶中含有大量的维生素，可以软化我们人体的动脉，防止动脉硬化的出现。但是对于高血压患者来说，忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
3.鸡汤
鸡汤含有非常高的营养价值，但多喝鸡汤的话会使胆固醇和血压增高，所以病人们不能盲目的把鸡汤当做营养品，高血压的患者更不宜喝鸡汤。
4.腌制品
腌制品非常美味也很下饭，但盐的含量相当高，而食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。
5.酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。
6.黄桃罐头
黄桃罐头清香味甜，夏天冰镇一下是道不错的甜点，食用起来非常美味，其中也含有多种营养成分，如维生素C、维生素B族等等。可大量的糖分，是高血压患者不能承受的：一是黄桃中的果糖，会影响血管，增加血液的粘稠度，从而让高血压人群面临血压升高的危险。
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内科主治：三高症(高血糖、高血压、高血脂)、心脑血管疾病(冠心病、心肌梗塞、风心病、肺心病、脑梗塞)、胃溃疡、急慢性胃炎、肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肾炎、膀胱炎等疾病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇