寒冷的早春是风湿性心脏病的高发季，风心病主要发生于年轻人，部分病人需要做瓣膜置换手术。风湿性心脏病虽然整体发病率下降，医院专家仍然提醒大家，尤其是年轻人，别小看了扁桃体发炎等引起的咽喉疼痛，如果反复呼吸道感染，就有可能存在心脏瓣膜受损病变的隐患。
我们该如何做好预防措施？下面一起来了解一下：
一．防治呼吸道的感染
早春，是个疾病滋生的季节，对于呼吸道的感染尤其重要，预防感冒，不能马虎对待，春季感冒一定要重视！同时，还要谨防链球菌的感染，要注意个人卫生，对一些当季的高发疾病如猩红热“急性扁桃体炎”、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应该积极预防并及时就医得到诊治，避免风心病的发作。
二．劳逸结合
现在很多年轻人，娱乐节目非常的多，熬夜通宵是常有的事，而风心病恰巧就是针对年轻人的心脏病，所以劳逸结合真的很重要。保证充足的睡眠，适当的体育运动，但要避免剧烈的体育运动和重体力劳动。休息可以减轻运动后心脏的负担，也是防止风心病的必要措施。
三．稳定心神
不少年轻人工作压力大，易怒、烦躁容易精神紧张。情绪的波动大时，人体就会血压上升，造成心动过速，心脏负担，容易导致心功能不全而休克，所以保持一颗宽心，对身体也有益处。
四．饮食要合理，均衡
在这样一个季节里，对于饮食一定要清淡，忌辛辣、油腻，对于饮水也是一样每天摄入量不要过多，容易导致水肿加重，饮食和饮水过量或过多都会直接给心脏造成负担，正确的饮食、饮水才最为合适。还要减少高脂肪饮食，高脂肪的饮食会造成消化不良，也会心脏造成压力，有的患者还会出现心律失常等症状。
赞赏
